宮城げんきsmileプロジェクト

宮城げんき
smile
プロジェクト

はじめまして！

宮城げんきsmileプロジェクトです！

地元宮城をフィットネスを通して元気に！という想いで
活動しています。学び、スキルアップ、健康づくりの場を地域の方と一緒に作っていきたいと思っております。
今回のイベントはウェルネス体験への参加を啓発する世界ウェルネスウィークエンドの活動の一環として開催いたします。

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国際スポーツウィークエンドについて

2024年9月20日（金）～22日（日）に世界150ヶ国同時多発イベント
「世界ウェルネスウィークエンド」が開催されます。健康スポーツや地域振興に繋がるクラス、イベントへ活動の参加やライフスタイル、フィットネス、ウェルネス活動へ参加を啓発するイベントです。運動をはじめとした健康づくりの習慣化に関心をもってもらう目的です。

国際スポーツ
ウェルネスウィークエンドについて

海が見えるスタジオで
バランスコーディネーション®、ヨガ

今回は特別に七ヶ浜にある海の見えるスタジオ
ヨーガスタジオ　シャンティを
特別にお借りすることができました！

プログラムのご案内

クリーンアップin七ヶ浜
9：00～9：30

七ヶ浜地域の美しい自然環境を守るため
スタジオ周辺のゴミ拾い、クリーンアップ活動を実施します。
会場　ヨーガスタジオシャンティ前
担当　内丸由美子、金森千穂、庄司好美
【無料】

バランスコーディネーション®
10：00～10：45

誰でもできる簡単なストレッチや簡単な筋力トレーニング、関節ほぐしなどを総合的に組み合わせ、バランス機能改善を始め、筋力バランスや骨格バランス、更には自律神経のバランスを整えることができるプログラムです。
会場　ヨーガスタジオシャンティ
担当　内丸由美子、金森千穂、庄司好美、砂口絵梨子
【無料】

ヨガ
11：00～11：45

ヨガを通して身体の土台を作り、呼吸・関節の動きを意識しならが動いていきます。感覚力を養い身体の可能性を広げていくヨガです。
ヨガはじめての方も安心してご参加頂けます。
会場　ヨーガスタジオシャンティ
担当　砂口絵梨子
【イベント価格】1.500円

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スタッフ紹介

内丸由美子

花まるフィット！
健康運動指導士
介護予防運動指導員

地域健康体操教室、介護予防運動、
クラブでのレッスンなどを行っています。
運動を通して「頭と心と体を元気に！」
体を動かす　話をする　人と繋がることで
「輪•和•笑な時間」を！
そんな思いで活動しています。
海の見えるスタジオで心も体も軽くなる時間をご一緒しましょう。

金森千穂

フィットネインストラクター　歴27年
講師歴17年

「フィットネスで宮城を元気に‼」を合言葉に体を動かすことって楽しい！いつまでも健康でい続けたい！方へのサポートをしています。
また、これから運動指導をしたいと思う方への育成も行なっています。
９月22日はみなさんと楽しく体を動かしましょう！

庄司好美

フィットネスインストラクター
専門学校講師、コーチングのお仕事をしております。

運動を通して皆さんの笑顔が増えることが
私の嬉しい時間です☺
イベントで皆様にお会い出来るのを楽しみにしております！

砂口絵梨子

砂口絵梨子
ヨガインストラクター歴17年目
Studio Feel 代表

塩釜市でヨガスタジオ、パーソナルスタジオを運営しています。
また、ヨガインストラクター養成講座も行っております。
Studio Feelでは、「ずっと、自分の足で歩く」を理念に活動し、生涯、自分の足で歩き続ける為の身体づくりをご提案しております。

今回は、ヨガを担当させていただきます。
非日常の空間でご自身と向き合う時間を過ごしませんか？
当日お会い出来るのを楽しみにしております。

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団体	宮城げんきsmileプロジェクト
メンバー	金森千穂　内丸由美子　庄司好美
会場	985-0803　宮城県宮城郡七ヶ浜町花渕浜舘下75-53　ヨーガスタジオ　シャンティ浜の七光りさん向かいの共用駐車場に停めてください。駐車場からスタジオまで徒歩3分

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